控制體重40%靠運動，60%靠飲食，但是許多人傾向於依賴蔬菜和水果來管理飲食。然而，單純以蔬果為主食不僅難以提供均衡的營養，還可能因蛋白質不足，而影響新陳代謝和體重控制。

蔬果雖含豐富的維生素、礦物質和纖維，有助於維持身體的正常功能和消化系統的健康，但它們通常缺乏足夠的蛋白質，這是身體建造肌肉和促進新陳代謝不可或缺的營養素。

蛋白質有助於增加飽足感，維持肌肉量，並促進體內熱量燃燒，有助於控制體重和塑造身形。

一般蛋白質主要來自肉類，然而肉類通常含有高脂肪量，為了塑造理常身型，以簡單方法烹調，但使得其味道並不吸引。

 

FULLight蛋白質代餐奶昔提供了一個理想的替代蛋白質來源。

 

FULLight健康蛋白質代餐奶昔結合了健康與美味的元素，是控制體重並滿足足夠蛋白質需求的理想選擇。

其獨特配方中含有膳食纖維和酶，有助於消化和維護腸道健康。特別添加的木糖和酵素改良成甜菊糖取代普通糖，不僅有助於抑制糖分的分解和吸收，更讓奶昔更加健康和天然。

此外，FULLight健康蛋白質代餐奶昔方便攜帶，無論您身在家中還是工作中，按個人喜好加入水、豆腐或牛奶就可享用美味的奶昔。多種口味可供選擇，每種口味甜度各有不同，滿足各種口味喜好。

小編食後﹕即使加了牛奶，也沒有一陣奶粉味，而且不太甜，所以不會太膩，這款美味奶昔絕對是讓人流口水的選擇，給您帶來無比享受，絕對值得一試！👍